www.microstructure.com.pl

Błonnik naturalny można podzielić na dwie grupy – rozpuszczalny oraz nierozpuszczalny. O ile w produktach pełnoziarnistych czy otrębach znajduje się błonnik nierozpuszczalny, o tyle warzywa oraz owoce zawierają przeważającą ilość błonnika rozpuszczalnego. W błonniku nie znajdziemy żadnych witamin ani mikroelementów, natomiast on sam jest idealnym składnikiem diety odchudzającej – sprawia, że gubienie kolejnych kilogramów jest zdecydowanie łatwiejsze. Absorbuje wodę, znacznie zwiększając swoją objętość w jelitach i przyspiesza ich perystaltykę. Nie tylko zatem daje wrażenie sytości, ale także przyczynia się do detoksykacji organizmu i regulacji rytmu wypróżnień. Można metaforycznie porównać błonnik naturalny do miotły, która niezwykle skutecznie wymiata z ludzkiego układu pokarmowego szkodliwe resztki przemiany materii.

Określ problem





Zobacz również:

Profesjonalna pomoc psychologiczna.
Profesjonalna pomoc psychologiczna.

W dzisiejszym świecie większość z nas jest narażona na permanentny stres i życie w biegu. To sprawia, że zaczynamy czuć się coraz gorzej, popadamy w depresję, zaniedbujemy więzi z najbliższymi. Gdy problemy n...

Wykonywanie badań prenatalnych w stolicy
Wykonywanie badań prenatalnych w stolicy

W przychodni dla kobiet Junona wykonamy nie tylko standardowe badanie ultrasonograficzne, ale również precyzyjne i niezawodne badanie prenatalne. Warszawa - w dogodnej lokalizacji na terenie stolicy usytuowana jest sie...

Kremy i kosmetyki na różne pory doby
Kremy i kosmetyki na różne pory doby

Okazuje się, że w różnych porach dnia i nocy ludzka skóra może wymagać pielęgnacji przy wykorzystaniu przeróżnych i odmiennych od siebie kosmetyków. Dlatego na rynku kosmetyków spotkamy takie produkty jak kre...

Dobre i wygodne ortezy, ułatwiające codzienność
Dobre i wygodne ortezy, ułatwiające codzienność

Problemy związane ze słabymi więzadłami w kostce mogą być nabyte lub wrodzone, mogą też pojawić się w momencie uszkodzenia kostki i stopy. Wiąże się to z niestabilnością, którą widać w niepewnym porusza...

Kompedium wiedzy na temat miesiączki
Kompedium wiedzy na temat miesiączki

W okresie dojrzewania w organizmie każdej dziewczynki pojawia się wiele zmian, ale chyba nikt nie ma wątpliwości co do tego, która z nich jest najważniejsza. Jest to oczywiście pojawiająca się pierwsza miesiącz...

www.bieliznolandia.com.pl