www.microstructure.com.pl

Błonnik naturalny można podzielić na dwie grupy – rozpuszczalny oraz nierozpuszczalny. O ile w produktach pełnoziarnistych czy otrębach znajduje się błonnik nierozpuszczalny, o tyle warzywa oraz owoce zawierają przeważającą ilość błonnika rozpuszczalnego. W błonniku nie znajdziemy żadnych witamin ani mikroelementów, natomiast on sam jest idealnym składnikiem diety odchudzającej – sprawia, że gubienie kolejnych kilogramów jest zdecydowanie łatwiejsze. Absorbuje wodę, znacznie zwiększając swoją objętość w jelitach i przyspiesza ich perystaltykę. Nie tylko zatem daje wrażenie sytości, ale także przyczynia się do detoksykacji organizmu i regulacji rytmu wypróżnień. Można metaforycznie porównać błonnik naturalny do miotły, która niezwykle skutecznie wymiata z ludzkiego układu pokarmowego szkodliwe resztki przemiany materii.

Określ problem





Zobacz również:

Zapobieganie chorobom dziąseł z Listerine
Zapobieganie chorobom dziąseł z Listerine

Różnego rodzaju choroby dziąseł powstają zazwyczaj na skutek działania bakterii, które bytują w jamie ustnej. Nie wszystkie one mogą być dobrze usunięte podczas codziennego mycia zębów, dlatego jeśli ktoś ...

Profesjonalna pomoc psychologiczna.
Profesjonalna pomoc psychologiczna.

W dzisiejszym świecie większość z nas jest narażona na permanentny stres i życie w biegu. To sprawia, że zaczynamy czuć się coraz gorzej, popadamy w depresję, zaniedbujemy więzi z najbliższymi. Gdy problemy n...

Dermatologia kosmetyczna w klinice La Perla
Dermatologia kosmetyczna w klinice La Perla

Skóra to jeden z najważniejszych elementów wyglądu człowieka. Jeśli jest piękna i pozbawiona niedoskonałości, jest prawdziwą ozdobą i źródłem dumy, nie zawsze jednak domowa pielęgnacja jest w stanie umożl...

Bieżnie – sposób na piękną sylwetkę o każdej porze roku
Bieżnie – sposób na piękną sylwetkę o każdej porze roku

Jeśli lubisz biegać, ale zimową porą nie uśmiechają ci się treningi przy minusowej temperaturze bądź w zaspach, powinieneś zainwestować w bieżnie. Idealną ofertę dla ciebie przedstawia sklep internetowy Spo...

Profesjonalne paznokcie
Profesjonalne paznokcie

Jeżeli chcesz mieć piękne paznokcie, które cudownie wyglądają zarówno do pracy, jak i również na specjalne okazje. Warto jest zapoznać się z naszą ofertą, ponieważ mamy bardzo duże doświadczenie i wiele z...

www.bieliznolandia.com.pl