www.microstructure.com.pl

Błonnik naturalny można podzielić na dwie grupy – rozpuszczalny oraz nierozpuszczalny. O ile w produktach pełnoziarnistych czy otrębach znajduje się błonnik nierozpuszczalny, o tyle warzywa oraz owoce zawierają przeważającą ilość błonnika rozpuszczalnego. W błonniku nie znajdziemy żadnych witamin ani mikroelementów, natomiast on sam jest idealnym składnikiem diety odchudzającej – sprawia, że gubienie kolejnych kilogramów jest zdecydowanie łatwiejsze. Absorbuje wodę, znacznie zwiększając swoją objętość w jelitach i przyspiesza ich perystaltykę. Nie tylko zatem daje wrażenie sytości, ale także przyczynia się do detoksykacji organizmu i regulacji rytmu wypróżnień. Można metaforycznie porównać błonnik naturalny do miotły, która niezwykle skutecznie wymiata z ludzkiego układu pokarmowego szkodliwe resztki przemiany materii.

Określ problem





Zobacz również:

Pomoc psychologiczna na najwyższym poziomie
Pomoc psychologiczna na najwyższym poziomie

Współczesny świat ciągle gdzieś gna, nie pozwalając nam na refleksję i odpoczynek tak potrzebne przecież naszemu organizmowi. Ciągły stres spowodowany natłokiem obowiązków i rosnące wymagania ze strony otoc...

Pedicure , Shellac Makia ,Norway, Oslo
Pedicure , Shellac Makia ,Norway, Oslo

Looking for something interesting, new for your nails? We support your efforts in envolving art of manicure and pedicure (pedikyr Oslo) and others. Sometimes we need some time to take care of our beauty of course, we can...

Co zrobić gdy dziecko boli gardło
Co zrobić gdy dziecko boli gardło

Ból gardła i chrypa to nic przyjemnego, nie możemy jeść, mamy problemy z mówieniem, z przełykaniem. Szczegónie uciążliwy jest ból gardła u dzieci. Są wtedy rodrażnione, płaczliwe, nic ich nie cieszy. My ro...

Jak dobrze podkreślić kobiece kształty?
Jak dobrze podkreślić kobiece kształty?

Mało która kobieta może się pochwalić idealną sylwetką. Na szczęście dzięki prostym sztuczkom możemy ukryć mankamenty naszej sylwetki, a podkreślić zalety. Jak podkreślić kobiece kształty? Jeżeli mamy f...

Znakomity serwis sprzętu medycznego
Znakomity serwis sprzętu medycznego

Firma P P CITO jest jednym z najbardziej znanych producentów sprzętu medycznego. Zapewniają swoim klientom profesjonalny serwis sprzętu medycznego. Dotyczy on nie tylko okresu gwarancyjnego, ale i pogwarancyjnego. Na...

www.bieliznolandia.com.pl