www.microstructure.com.pl

Błonnik naturalny można podzielić na dwie grupy – rozpuszczalny oraz nierozpuszczalny. O ile w produktach pełnoziarnistych czy otrębach znajduje się błonnik nierozpuszczalny, o tyle warzywa oraz owoce zawierają przeważającą ilość błonnika rozpuszczalnego. W błonniku nie znajdziemy żadnych witamin ani mikroelementów, natomiast on sam jest idealnym składnikiem diety odchudzającej – sprawia, że gubienie kolejnych kilogramów jest zdecydowanie łatwiejsze. Absorbuje wodę, znacznie zwiększając swoją objętość w jelitach i przyspiesza ich perystaltykę. Nie tylko zatem daje wrażenie sytości, ale także przyczynia się do detoksykacji organizmu i regulacji rytmu wypróżnień. Można metaforycznie porównać błonnik naturalny do miotły, która niezwykle skutecznie wymiata z ludzkiego układu pokarmowego szkodliwe resztki przemiany materii.

Określ problem





Zobacz również:

Odzież dla osób z atopowym zapaleniem skóry
Odzież dla osób z atopowym zapaleniem skóry

Osoby zmagające się z atopowym zapaleniem skóry odczuwają przede wszystkim dyskomfort psychiczny. Zmiany, które pojawiają się w widocznych miejscach na powierzchni skóry, niestety nie wyglądają dobrze i sprawia...

Naturalne kosmetyki do pielęgnacji ciała
Naturalne kosmetyki do pielęgnacji ciała

Kosmetyki organiczne zdobywają coraz szerszą grupę zwolenników. Moda na naturalne kosmetyki jest bardzo pozytywnym trendem, ponieważ kosmetyki stworzone wyłącznie z organicznych składników nie szkodzą naszej sk...

Idealny sposób na leczenie bezzębia
Idealny sposób na leczenie bezzębia

Każdemu, kto utracił ząb, wydaje się, że spotkało go wielkie nieszczęście, ponieważ protezy są niewygodne, mogą utrudniać mówienie oraz sprawiają trudności podczas jedzenia. Wiele osób też nie czuje się...

Dobre i wygodne ortezy, ułatwiające codzienność
Dobre i wygodne ortezy, ułatwiające codzienność

Problemy związane ze słabymi więzadłami w kostce mogą być nabyte lub wrodzone, mogą też pojawić się w momencie uszkodzenia kostki i stopy. Wiąże się to z niestabilnością, którą widać w niepewnym porusza...

Profesjonalny sprzęt medyczny w każdym domu
Profesjonalny sprzęt medyczny w każdym domu

Osoby borykające się z różnego rodzaju problemami zdrowotnymi, niedowładami czy niepełnosprawnością potrzebują szczególnego rodzaju udogodnień w życiu codziennym. Wszelkiego rodzaju uchwyty, podjazdy, wózki,...

www.bieliznolandia.com.pl