www.microstructure.com.pl

Błonnik naturalny można podzielić na dwie grupy – rozpuszczalny oraz nierozpuszczalny. O ile w produktach pełnoziarnistych czy otrębach znajduje się błonnik nierozpuszczalny, o tyle warzywa oraz owoce zawierają przeważającą ilość błonnika rozpuszczalnego. W błonniku nie znajdziemy żadnych witamin ani mikroelementów, natomiast on sam jest idealnym składnikiem diety odchudzającej – sprawia, że gubienie kolejnych kilogramów jest zdecydowanie łatwiejsze. Absorbuje wodę, znacznie zwiększając swoją objętość w jelitach i przyspiesza ich perystaltykę. Nie tylko zatem daje wrażenie sytości, ale także przyczynia się do detoksykacji organizmu i regulacji rytmu wypróżnień. Można metaforycznie porównać błonnik naturalny do miotły, która niezwykle skutecznie wymiata z ludzkiego układu pokarmowego szkodliwe resztki przemiany materii.

Określ problem





Zobacz również:

Bieżnie – sposób na piękną sylwetkę o każdej porze roku
Bieżnie – sposób na piękną sylwetkę o każdej porze roku

Jeśli lubisz biegać, ale zimową porą nie uśmiechają ci się treningi przy minusowej temperaturze bądź w zaspach, powinieneś zainwestować w bieżnie. Idealną ofertę dla ciebie przedstawia sklep internetowy Spo...

Błonnik rozpuszczalny oraz nierozpuszczalny
Błonnik rozpuszczalny oraz nierozpuszczalny

Błonnik naturalny można podzielić na dwie grupy – rozpuszczalny oraz nierozpuszczalny. O ile w produktach pełnoziarnistych czy otrębach znajduje się błonnik nierozpuszczalny, o tyle warzywa oraz owoce zawierają...

Wykonywanie badań prenatalnych w stolicy
Wykonywanie badań prenatalnych w stolicy

W przychodni dla kobiet Junona wykonamy nie tylko standardowe badanie ultrasonograficzne, ale również precyzyjne i niezawodne badanie prenatalne. Warszawa - w dogodnej lokalizacji na terenie stolicy usytuowana jest sie...

Z jakiego gabinetu urody warto skorzystać
Z jakiego gabinetu urody warto skorzystać

Jeśli chcielibyśmy zadbać o swoją skórę i skorzystać z kompleksowych zabiegów oczyszczających oraz nawilżających to warto skorzystać z usług gabinetu kosmetycznego, który znajduje się Katowicach. Kosmetycz...

Odzież dla osób z atopowym zapaleniem skóry
Odzież dla osób z atopowym zapaleniem skóry

Osoby zmagające się z atopowym zapaleniem skóry odczuwają przede wszystkim dyskomfort psychiczny. Zmiany, które pojawiają się w widocznych miejscach na powierzchni skóry, niestety nie wyglądają dobrze i sprawia...

www.bieliznolandia.com.pl