Współczesny świat ciągle gdzieś gna, nie pozwalając nam na refleksję i odpoczynek tak potrzebne przecież naszemu organizmowi. Ciągły stres spowodowany natłokiem obowiązków i rosnące wymagania ze strony otoczenia mogą spowodować, że wpadniemy w depresję lub inne choroby na tle psychologicznym. Jeśli zauważamy u siebie pierwsze niepokojące zachowania, których źródła nie potrafimy samodzielnie odkryć, warto zastanowić się, czy nie jest nam potrzebna psychoterapia. Płock jest miastem, w którym znajdziesz wszechstronną pomoc psychologiczną. W moim gabinecie metody pracy z klientem dobierane są po wspólnej, wnikliwej analizie problemów, z jakimi on przychodzi. Atmosfera akceptacji i empatii pomoże ci w pokonaniu wszelkich barier w rozmowie z psychoterapeutą i już po kilku spotkaniach zauważysz pierwsze symptomy poprawy swego samopoczucia. Sprawdź, jak skuteczna jest nasza psychoterapia. Płock to miasto, w którym znajdziesz wszelką pomoc.
Błonnik rozpuszczalny oraz nierozpuszczalny
Błonnik naturalny można podzielić na dwie grupy – rozpuszczalny oraz nierozpuszczalny. O ile w produktach pełnoziarnistych czy otrębach znajduje się błonnik nierozpuszczalny, o tyle warzywa oraz owoce zawierają...
